Laissez vibrer votre voix

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Sonothérapie

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Art-thérapie

par le chant et expression scénique

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Thérapie par la voix Chant et expression scénique

Notre voix exprime qui nous sommes, elle est le reflet de notre identité, elle dit ce que les mots taisent.

Parfois fluette, rauque, grinçante… elle nous envoie un signal pour nous dire que quelque chose dysfonctionne. Ceci peut-être un état de mal être comme la timidité, un manque de confiance en soi, divers troubles souvent liés à une période difficile à passer dans notre vie (conflits familiaux, un divorce, un deuil, un accident, une maladie, difficultés au travail…).

La voix, c'est du son, des vibrations. Elle transmet des informations de vie, souvent de manière inconsciente, "elle n'émet que ce que l'on entend" nous dit Tomatis. Il est essentiel de découvrir nos ressources d'écoute pour harmoniser notre voix, notre vie. L'utilisation de la voix chantée et parlée, comme support d'exploration des tensions psychiques et corporelles, vise à une prise de conscience des blocages et des "croyances" qui s'opposent à "l'état de bien-être". Par le biais de jeux vocaux, d'apprentissage de chants, de jeux scéniques... le but sera d'aller visiter la voix des émotions, des sensations, des sentiments...afin de se retrouver.

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Sonothérapie, bols Tibétains et autres instruments

Le massage sonore est une technique de bien être et d'auto-guérison d'origine orientale.

Soin à part entière qui vise une relaxation profonde, une stimulation du ressenti sensoriel grâce aux vibrations des bols chantants. Le massage sonore favorise le lâcher prise, il dissout les tensions et les blocages grâce à cette relaxation profonde. Il nous procure un état de bien être, d'harmonie intérieure et permet un état d'auto-guérison.

De nombreuses études ont été faites sur l'influence du son sur la santé. Nos premières connaissances remontent aux vielles dynasties chinoises qui avaient leurs musiques adaptées aux symptômes et maladies. Les travaux du Docteur Emoto sur la mémoire de l'eau, confirment ces études et nous permettent, aujourd'hui, de savoir que le son et ses vibrations, influencent l'état de notre corps, de nos organes à nos cellules. C'est parce que notre corps est fait d'environ de 80% d'eau et qu'elle « enregistre » les sons que ceci influe sur l'harmonisation de nos cellules et nous procure un état de relâchement des tensions et un "lâché-prise".

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Chant et technique vocale

Beaucoup de personnes n'aiment pas leurs voix, ne se sentent pas capables de l'utiliser à des fins autres que le quotidien et pourtant ils aimerait tant chanter.

Timidité ou peur de "mal chanter", des "tais-toi, tu chantes faux" résonnent du passé et empêchent l'impulsion d'oser. Pourtant si on lui laisse la possibilité de s'exprimer en parlant ou chantant avec quelques outils et de la confiance, elle prend sa place, naturellement.

La voix est un instrument merveilleux, il est essentiel de découvrir ses ressources pour apprendre à se connaître mieux et l' accepter dans toute sa tessiture et apprendre à l'utiliser. Détente, ancrage, respiration, clefs audio-phonatoires, souplesse du larynx et du diaphragme, posture, résonateurs … tout en travaillant les mécanismes physiques de productions sonores, l'apprentissage et l' interprétation d'un morceau ou d'un texte deviendra un grand moment de plaisir.

Venez comprendre, appliquer et approfondir les techniques fondamentales du chant et travailler l’interprétation par le biais de divers jeux vocaux et corporels et l'apprentissage d'un répertoire.


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Nathalie Roche, formatrice en expression vocale

C'est en perdant la voix suite à un choc émotionnel que je me suis vraiment rendu compte de son importance.

Après deux années d'étude à l'école "Pleine voix" et une formation parallèle en sono-thérapie, je possède aujourd'hui des outils d'enseignement de techniques vocales et expressives, individuelles et de groupe, en reliant pédagogie et psychologie vocale.

Ma vie a pris alors un tout autre sens ...

Je suis heureuse et enthousiaste de partager cette découverte.

Ma pratique professionnelle est aujourd'hui une synergie de mes expériences et de mes connaissances.

Professeur de musique

Formatrice en expression vocale et Art-thérapie par la voix formée par l'école "Pleine voix" dirigée par J. Bonhomme auteur de "La voix énergie".

Praticienne en sono-thérapie formée par Jokat Pandora.

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" Rendre à sa voix sa présence, c'est trouver sa place au milieu des autres "

Mariane Farook

Témoignages

Nathalie m'accompagne depuis bientôt un an

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dans la découverte et l'exploration de ma voix.

Au-delà de son Amour communicatif pour le chant, elle m'invite à rentrer en conscience dans les bienfaits des sons & vibrations. La démarche de Nathalie est vaste et passionnante. Et elle la mène avec beaucoup de tact et de bienveillance. Chanter en conscience pour s'affirmer, être soi avec de plus en plus de joie, c'est ce que j'apprends à son contact.  Un grand merci Nathalie

Flora

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Découverte de ma voix

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"Chanter c'est parler, c'est crier, c'est pleurer. Le plus difficile c'est de l'accepter. Chanter c'est déchirer une peau, un costume préfabriqué ou je m'étais réfugié.

Merci Nathalie de m'avoir accompagné et de m'avoir laissé le temps."  Zabou

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